低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法步骤图用料 鸡胸肉 1块 胡萝卜 半根 黄瓜 1小根 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量 淀粉 少许 橄榄油 适量 低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法

准备好如图食材

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤1

将鸡胸肉黄瓜胡萝卜全部切丁备用

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤2

鸡胸中倒入适量料酒、盐、生抽、淀粉,腌制2~3分钟

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤3

起锅倒入适量橄榄油,油热后倒入腌制过的鸡胸肉,翻炒

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤4

将鸡胸肉炒至8成熟后,倒入胡萝卜、黄瓜,翻炒均匀并加少许盐

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤5

炒熟后就可以出锅啦,噔噔噔噔~开吃!

低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做法 步骤6 小贴士 没有淀粉的话就不用加了~淀粉主要是增加口感哦

转载请注明:天天美食 > 荤菜 > -低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的做