红薯牛腩汤的做法【图文】,怎么做好吃红薯牛腩汤的做法详细步骤第1步牛腩一斤切块后焯水,去掉血沫。加水,加一片姜,还有少许盐,放入高压锅中,先炖20分钟红薯洗净削皮,切滚刀块牛腩用高压锅炖了20分钟以后,等高压锅放气冷却(千万一定要注意安全!等冷却了气都跑完了可以揭开盖后再动手),把红薯块加入汤中,再加适量盐,继续高压10-15分钟~~~期间你会闻到奇香~哈哈哈步骤图:牛腩一斤切块后焯水,去掉血沫。加水,加一片姜,还步骤图:牛腩用高压锅炖了20分钟以后,等高压锅放气冷却(千第2步喝汤要饭前20-30分钟喝,这样不仅可以提早给神经系统一个讯号,告诉它你要吃饭了,让它指派个个身体器官做好准备,另外还可以带来饱腹感,让你真正开始吃饭菜时,就不那么饿了,可以少吃一点。哈哈哈~~~饭后喝汤不是好习惯,会把胃撑大,长期下去会胃凸and胃下垂~步骤图:喝汤要饭前20-30分钟喝,这样不仅可以提早给神经

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