西红柿炒菜花的做法【图文】,怎么做好吃西红柿炒菜花的做法详细步骤第1步菜花掰成小朵,泡在淡盐水里。锅里烧开水,把菜花扔进去,焯一分钟,去掉辣气,然后捞出沥干。步骤图:菜花掰成小朵,泡在淡盐水里。步骤图:锅里烧开水,把菜花扔进去,焯一分钟,去掉辣气,然后第2步番茄洗净,切成小块。有条件最好把西红柿皮剥掉,炒出来效果更好。锅里加油,烧热,下葱花爆香,然后把西红柿扔进去翻炒,可以添一点水,炒至西红柿变得浓稠。步骤图:番茄洗净,切成小块。有条件最好把西红柿皮剥掉,炒出步骤图:锅里加油,烧热,下葱花爆香,然后把西红柿扔进去翻炒第3步把菜花倒进去,继续翻炒,喜欢吃脆的翻炒几下即可,我还是要炖两分钟的。加盐调味盛盘。步骤图:把菜花倒进去,继续翻炒,喜欢吃脆的翻炒几下即可,我

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