延缓衰老的清炒荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃延缓衰老的清炒荷兰豆的做法详细步骤第1步荷兰豆掐头去筋洗净备用;蒜瓣剁末备用第2步锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香放入荷兰豆翻炒去生,待变成翠绿,出锅装盘。延缓衰老的清炒荷兰豆的做法小贴士荷兰豆指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能。

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