蒜蓉荷兰豆的家常做法

  本食谱来自【╭_手吢、冇鉨縴】老师分享的蒜蓉荷兰豆的做法,午餐、素食主义;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做蒜蓉荷兰豆好吃?学做蒜蓉荷兰豆需要哪些食材?家常美食网╭_手吢、冇鉨縴老师为您提供蒜蓉荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉荷兰豆。

  做蒜蓉荷兰豆所需食材:

  主料:荷兰豆200g,葱花适量,大蒜适量

  辅料:植物油适量,盐适量,芝麻油适量

   蒜蓉荷兰豆的做法步骤:

蒜蓉荷兰豆的做法图解1

  1. 所有材料准备好,荷兰豆摘洗干净,放锅里焯水,锅里最好滴点植物油,这样焯出来的蔬菜颜色会很好看!

  

蒜蓉荷兰豆的做法图解2

  2. 焯水时间不用太长,一分多钟就可以了!

  

蒜蓉荷兰豆的做法图解3

  3. 将葱蒜切成蓉,锅里放油,葱蒜爆香,加入荷兰豆爆炒,因为提前用水焯过,而且荷兰豆也比较好熟,一般一两分钟就可以出锅了,出锅前加入芝麻油!

  

蒜蓉荷兰豆的做法图解4

  4. 出锅喽!比较清淡的一道菜!

  

蒜蓉荷兰豆

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