天天美食芦笋炒山药的家常做法
怎么做芦笋炒山药好吃？需要哪些食材？家常美食网「猪仔影」老师提供芦笋炒山药的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的芦笋炒山药。
分类：热菜，素菜，家常菜，午餐，晚餐
使用的厨具：不粘锅
口味：原味，工艺：炒，耗时：十分钟，难度：普通
春天正是吃芦笋最好的时候，配上我最爱的焦作山药，这样吃比吃肉肉还满足????。减肥走起????。
做芦笋炒山药所需食材：
主料：芦笋250g，山药1条，胡萝卜1小段
辅料：蚝油1勺，猪油1勺，蒜片适量，盐适量
芦笋炒山药的家常做法，最正宗的芦笋炒山药怎么做好吃
一、准备食材，山药胡萝卜削皮????。
二、切小条条??。
三、放一点油，烧开水，先快速焯一下芦笋，胡萝卜。然后再焯山药，大概5分钟，捞起待用??。
四、热?放猪油，熔化后下蒜片，放山药条????。
五、煸炒1分钟，再倒入芦笋胡萝卜一起煸炒????。
六、倒入蠔油，少放盐，煸炒均匀????。
七、盛盘，可以开饭????。
做芦笋炒山药的小窍门：
1:我喜欢吃猪油，香，菜色鲜亮。你可以用花生油，橄榄油??。2:山药焯一水易熟??
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