健康瘦身美食三色百合的做法【图文】,怎么做好吃健康瘦身美食三色百合的做法详细步骤第1步百合切去两头,剥开洗净;西芹去叶去筋切段;第2步银杏在外壳剪口,入清水煮5分钟后捞出浸入凉水,剥去壳和皮(我会一次多剥一些,分装在小袋放冰箱冷冻,吃时拿出自然解冻就可);炒锅烧热后加入植物油,油温至六成热左右下西芹煸炒;步骤图:银杏在外壳剪口,入清水煮5分钟后捞出浸入凉水,剥去步骤图:炒锅烧热后加入植物油,油温至六成热左右下西芹煸炒;第3步然后分别加入银杏和百合,煸炒后调入盐和鸡精;步骤图:然后分别加入银杏步骤图:和百合,煸炒后调入盐和鸡精;第4步沿锅边加入少许清水,快速翻炒至百合颜色变成透明即可。步骤图:沿锅边加入少许清水,快速翻炒至百合颜色变成透明即可

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