西兰花梗炒鱼面筋的做法【图文】,怎么做好吃西兰花梗炒鱼面筋的做法详细步骤第1步把西兰花和胡萝卜分别去皮切片,冬笋剥壳后用清水煮10分钟去掉涩味后切片,煮冬笋的水不要到掉还有用。第2步葱切成末备用 .热锅放油,油热后下胡萝卜,西兰花梗,冬笋煸炒一会,放鱼面筋,盐和鸡精,再加入少许煮冬笋水,大火2分钟后撒入葱花关火即可.西兰花梗炒鱼面筋的做法小贴士西兰花梗的皮比较难削,大家削皮时小心自己的玉指啊 !

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