清炒芦笋的家常做法

  本食谱来自【小七爱厨房】老师分享的清炒芦笋的做法,素食主义;

  怎么做清炒芦笋好吃?学做清炒芦笋需要哪些食材?家常美食网小七爱厨房老师为您提供清炒芦笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒芦笋。

  天天吃肉吃的我都长肉了,要吃店青菜来调节肠胃,我每顿必一个肉菜一个素菜,这样营养才均衡

  做清炒芦笋所需食材:

  主料:莴笋,蒜

  辅料:生抽,耗油,盐

   清炒芦笋的做法步骤:

1. 芦笋切段用热水煮5分钟捞出沥干,均匀码好

  

清炒芦笋的做法图解2

  2. 锅中放少量油爆香蒜末,加生抽和耗油一起炒匀,加一勺凉水,水开倒在芦笋上

  

清炒芦笋

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