哺乳期可以吃螃蟹吗?

  哺乳期的时候最好不要吃螃蟹,因为螃蟹性寒,里面蛋白质含量很高,另外还有嘌呤碱,这些物质容易增加宝宝过敏的风险性,另外也容易引起湿疹,容易导致腹泻的症状,对于宝宝的自身免疫系统也会造成很不利的影响,另外也容易引起妈妈出现一些过敏性反应。

  所以为了自身的健康以及为了宝宝的健康,哺乳期的女性还是要忍一忍,不要因为贪吃而造成一些不利的情况。女性在哺乳期的时候要加强饮食调养,要了解一些饮食的禁忌,只有这样才能够促进自身的健康,才能够有助于进一步的喂养宝宝。

  在哺乳期的时候,饮食方面尽量不要吃得过咸,因为钠盐在身体当中容易固化,容易引起产妇出现尿潴留的症状,甚至会造成身体出现浮肿,还有诱发产后高血压的情况,所以饮食应该少盐清淡一些。

  在饮食方面也不能吃一些酸性的食物,有些哺乳期的女性总认为在哺乳期间应该大补,每天会吃很多的大鱼大肉,这样酸性的物质补充得过多,就容易导致上火的情况。这不但会引起产妇自身出现上火,出现心情烦躁,也容易导致出现宝宝出现上火的情况,甚至会出现湿疹,出现过敏性反应。

  另外尽量不要吃一些生冷刺激的食物,也不要吃一些辛辣刺激的食物,生冷刺激和辛辣的食物容易导致气血亏虚。另外产妇也尽量不要吃一些零食,尤其是富含添加剂的零食最好不要吃,这对于宝宝的健康也是非常不利的!

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