感冒咳嗽吃什么水果好

  当感冒以后就会出现咳嗽,感冒咳嗽往往都是一起出现的,咳嗽的治疗时间比较长,而且经常白天晚上都会咳,所以在咳嗽的时候,可以选择吃一些水果来缓解,那么感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?

  1、杏杏具有止咳、去痰,镇喘的作用,吃一些杏仁或是杏肉,都可以起到止咳的效果,杏仁止咳的效果更好,因为杏仁中,有苦杏仁甙,具有温肺散寒、镇咳祛痰的作用。2、荸荠荸荠是一种味道甘甜的地下茎食物,无论是煮着吃、还是炒着吃、蒸着吃都可以,也可以去皮榨汁,荸荠可以治疗咽喉肿痛,对于感冒引起的咳嗽也具有一定的辅助作用。3、菠萝菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶,这种蛋白酶可以缓解喉咙疼痛有止咳的功效,感冒咳嗽的时候,不妨可以喝一杯新鲜的鲜榨的菠萝汁来缓解!4、柚子柚子是低热量的水果,柚子中含有丰富的维生素和其他的营养物质,柚子有一定的化痰止咳益肺的作用,所以在感冒咳嗽的时候吃几块柚子可以缓解咳嗽,还能养肺,是冬季治疗咳嗽的去痰的最佳食物。5、梨子梨是具有止咳化痰,镇喘的作用,可以喝梨汁或者是熬梨水,这些吃法都可以缓解咳嗽。在煮梨水的时候可以加入一些冰糖,每天多喝几回祛痰止咳的效果比较好,可以把梨和甘蔗一起煮水服用,也能起到止咳的效果。

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